【松山の整体】股関節が痛いので整体に行ってきました（２回目）
股関節が痛いので整体に行ってます。
１回目の様子はこちら
https://ehimekenmatsuyamashi.com/post-4584/場所とか駐車場とかは１回目で確認できます。
２回目は４日後に行きました。
私の状態
１回目で右の股関節に体重がかかったときに感じるカクンって関節が抜けるような感覚は、なくなりました。
あれを言葉で表現するのは難しいのですが、歩いたり、右側に体重をかけたりすることにびくびくしてたので、痛みがなくなっても（痛くなるんじゃないか）ってかばおうとしてしまうんですよね。
でも、２回目までの間にその状態に戻ることはなかったです。
洋服の真ん中が、ちゃんとおへその上にあることに感激！
ずっと左寄りだったので。
この日の施術
トータルで３０分くらい、うつ伏せや仰向けで矯正してもらいました。
背中や足、お尻などいたるところが張っていてガチガチ。笑
骨をボキボキならすことはないのだけど、筋肉？をほぐすのが気持ちいいような痛いような。
右の太ももの前が痛かったんですが、足首など痛みとは直接関係のないところをほぐされて、それによって痛みが軽減されました。
体ってつながってるんだなぁ。
自分でもO脚気味なのが気になってたんですが、そのままにしておくと、どんどん外側に足が広がってしまうので、立ち方や歩き方にも気をつけて矯正をしていきましょうとのことでした。
家でできるストレッチを教えてもらいました！
家でできるストレッチ
あい整体院のＹｏｕＴｕｂｅチャンネルをみつけましたよ！
教えてもらったストレッチの動画がありました。
タオルを使って簡単にできる方法なのですが、体の硬い私にはビリビリと電気が走るような痛さがあります…。
い、痛いよー！笑
１回20秒でいいので、最低でも朝と夜に１回ずつはしたいです。
私は足首がほぼ直角。
柔軟性のかけらもありません。笑
毎日少しずつやることで、体が変化していってくれるといいな。楽しみ。
股関節に効果のあるストレッチ動画もありました。
これもかなり痛い！私には。笑
このストレッチも生活の合間合間に取り入れていこうっと。
料金プランについて
あい整体院では３つの料金プランがあります。
- 都度払い
- 会員プラン
- 回数券プラン
都度払いは１回6000円。シンプルです。
会員プランは、３ケ月・６ケ月・１年間のコースがあって、会費を払って会員になると、１回の料金が4000円になるってコース。
回数券プランは、５回・10回・15回・40回用があって、まとめて先払いで少しお安くなります。
私は、５回の回数券を購入しました。27500円なり。
毎回支払うより気持ち的に楽かなって。笑
あとがき
施術の後は体が楽です。
楽っていうか、軽い。
しゃがむとき、膝の軟骨がごりっていうので怖くて痛かったんですが、それも大丈夫な気がする。
痛みの面でも効果を実感しますが、私の嬉しい変化は、なんといってもふとももの前側の筋肉の盛り上がりが平らになってきたこと。
気のせいじゃない。
私はこれがずっとずっと気になってたんだから。その変化を見逃すわけがない！
この盛り上がりもズレのせいだったってこと？
嬉しくて何度も何度もすりすりと手でさすって確認してしまいました。
１回ごとにしっかり変化を実感です^^
（３回目につづく）
まっちゃま
人生のほとんどを松山市内で過ごしてきたアラフィフです。
方向音痴で右折と車線変更が苦手ですが、グーグルマップとスマホナビのおかげで松山市と松山市近郊のグルメやお出かけを楽しんでます。
私が行けるところは大抵の人が行けるはず！