【松山の整体】股関節が痛いので整体に行ってきました(3回目)

2020年2月20日

 

股関節が痛いので整体に行ってます。

1回目の様子はこちら

2回目の様子はこちら

場所とか駐車場とかは1回目のページで確認できます。

3回目は2日後に行きました。

 

2回目以降の私の状態

足が軽く、歩くときだいぶ楽になりました。

バレーに行ったとき実感。

とはいえ、まだ気になる痛さがあるので、1回目のときにアドバイスがあった座り方や、ストレッチを意識しながら観察中。

長い時間かけてこうなったので、短時間で元に戻るとは思わないようにしてます。

右のふとももの盛り上がってたところが、平らになってきたのが本当に嬉しい♪

 

この日の施術

トータルで40分くらい、うつ伏せや仰向けで矯正してもらいました。

(痛い)って思うことはあったけど、基本気持ちいい。

ふくらはぎや足首、お尻、肩、背中と、まんべんなく施術してもらいました。

ああ、この時間がずっと続けばいいのに(笑)

 

押してぐいっと伸ばす。

正しい位置に押し戻す。

されてる側はそんなイメージかな。

私はとにかく気持ちいいです(*ノωノ)

 

家でできるストレッチ

私がやってるストレッチです。

仕事に行く前と寝る前にはやるようにしてます。続いてます。

やっぱり痛いんですが、少し慣れてきたかも。

 

股関節のストレッチ動画も参考にしています。

椅子に座ってできるやつを仕事の合間にやってます。

かなり痛い(◞‸◟)

 

可動域は、体が必要ないと思うとどんどん狭まるもの。

何もしなければ硬くなっていくのは当然。

歯磨きをするように意識しなくてもできるカタチで、生活に取り入れていければ…。

 

 

肩甲骨もガッチガチの私。これも辛いです。

本当に錆ついてるんだなぁ(╥ω╥`)

 

あとがき

松山市に整体院やマッサージ店がすごい増えました。

リラクゼーションが目的か、体の不調の改善が目的かで、行くところは違ってくるけど、疲れてたり痛みに苦しんでる人が多いんだなって感じますよね。

今は体のゆがみを正したいのが一番ですが、マッサージもしてもらいたい!

やっぱり人の手でほぐしてもらうのが最高に気持ちいい←クセになったかもしれないw

 

次回は8日後(4回目につづく)

 

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この記事を書いた人

まっちゃま
人生のほとんどを松山市内で過ごしてきたアラフィフです。
方向音痴で右折と車線変更が苦手ですが、グーグルマップとスマホナビのおかげで松山市と松山市近郊のグルメやお出かけを楽しんでます。 私が行けるところは大抵の人が行けるはず!