【松山の整体】股関節が痛いので整体に行ってきました（３回目）

2019年4月2日2020年2月20日店舗情報（健康美容）整体, 店舗情報

股関節が痛いので整体に行ってます。

１回目の様子はこちら

２回目の様子はこちら

場所とか駐車場とかは１回目のページで確認できます。

３回目は２日後に行きました。

２回目以降の私の状態

足が軽く、歩くときだいぶ楽になりました。

バレーに行ったとき実感。

とはいえ、まだ気になる痛さがあるので、１回目のときにアドバイスがあった座り方や、ストレッチを意識しながら観察中。

長い時間かけてこうなったので、短時間で元に戻るとは思わないようにしてます。

右のふとももの盛り上がってたところが、平らになってきたのが本当に嬉しい♪

この日の施術

トータルで４０分くらい、うつ伏せや仰向けで矯正してもらいました。

（痛い）って思うことはあったけど、基本気持ちいい。

ふくらはぎや足首、お尻、肩、背中と、まんべんなく施術してもらいました。

ああ、この時間がずっと続けばいいのに（笑）

押してぐいっと伸ばす。

正しい位置に押し戻す。

されてる側はそんなイメージかな。

私はとにかく気持ちいいです(*ﾉωﾉ)

家でできるストレッチ

私がやってるストレッチです。

仕事に行く前と寝る前にはやるようにしてます。続いてます。

やっぱり痛いんですが、少し慣れてきたかも。

股関節のストレッチ動画も参考にしています。

椅子に座ってできるやつを仕事の合間にやってます。

かなり痛い(◞‸◟)

可動域は、体が必要ないと思うとどんどん狭まるもの。

何もしなければ硬くなっていくのは当然。

歯磨きをするように意識しなくてもできるカタチで、生活に取り入れていければ…。

肩甲骨もガッチガチの私。これも辛いです。

本当に錆ついてるんだなぁ(╥ω╥`)

あとがき

松山市に整体院やマッサージ店がすごい増えました。

リラクゼーションが目的か、体の不調の改善が目的かで、行くところは違ってくるけど、疲れてたり痛みに苦しんでる人が多いんだなって感じますよね。

今は体のゆがみを正したいのが一番ですが、マッサージもしてもらいたい！

やっぱり人の手でほぐしてもらうのが最高に気持ちいい←クセになったかもしれないｗ

次回は８日後（４回目につづく）